月収2間隔のペースでやせて出向く。これでさまざま。

今は、ウィークエンドの外食があるから、月額2.5距離や3距離は減らせない。
クッキングはできてないし、行為もなまっちょろい。
カロリーは700~1150キロカロリー。
勤務は住まいの勤務だし、実に痩せないよねえ。
手入れもしてないし。行為もしてないし。
自転車でクラブにいけば、カロリーは消費するけれど
たいしたことない。ネックは料理です。
料理は1000キロカロリーにすると、ウエイトが少し収まる。
ですから、冷やし中華350×2って、ディナーパックぐらいかな。
おにぎりって。それが限界です。
行為してるお忙しいから、ちっとも痩せないのだ。
自分、ほんとうに太ってるよなあ。
何故こんなにも太ってるんだろう。
怒る。短く痩せたい。けれども、急には痩せられないのだ。
今日は幸福。お腹はすいてない。
胴の空かないシェイプアップがいいな。からあげとかはカロリー高すぎる。
今週は降水だし、接骨院いかないぞ。
そうしたらデパートにも行かなくてすむし、お腹は減っても摂るものがないだろう。アリシアクリニック

夕飯作るのめんどくさーい!え?パパ飲んでくる?!

毎日家事頑張ってるけど、頑張りすぎちゃったり、体調悪かったりで夕飯にまでパワーが回らない時ってありますよねー。
ズボラな私は結構あるんです。
でも、そんな時はあんまり頑張りすぎないで適度に力を抜いた方がいいんです。
自分の為にも、家族の為にも。
日頃のママの頑張りなんて、誰にも伝わらないんですから(笑)、頑張ってイライラしちゃうよりも、力を抜いて「ご飯これだけー?」とか言われても、テヘペロ!(もう古い?!)とか言って誤魔化しちゃえばいいんです!
その代わり、ニコニコ笑顔のママでいればいいんです!
ママがニコニコしてれば、パパも少しくらいの手抜きには目をつぶってくれますよー、たぶん。
そんなわけで、何種類かの手抜き料理のレシピを主婦の皆さんは持ってると思うんです。
そして、さらにパパが夕飯食べないという日!
レトルト登場?!(テヘペロ!)
焼き鮭?!(テヘペロ!)
ほんと、1人になっちゃったらお茶漬けとかで済ませちゃったりしちゃうんだろーなー。
でもでも、子供ってレトルト好きですよね(^.^)お金借りる

パンを食べたあとにバラエティーを見ました

スーパーに買い物に行きました。そこで、昼ごはんに食べるものも少し買いました。でも、スーパーでは主に晩のごはんに食べるものを買いに行きました。安売りになっていたパンがあったので、昼はそれにしようと思って買いました。他のパンも買いましたが、そのパンは6個入りなので、その日と次の日に食べるパンをそれにしました。6個入りでも100円もしなかったので、得した気分でした。あとは、晩のごはんのおかずを買いました。そして、昼過ぎくらいから放送されているバラエティー番組を見ました。このバラエティー番組は毎週欠かさず見ている番組なのですが、今回は最初になのにさんというギャップの人を探すコーナーをやっていました。今回のロケは高円寺というところでやっていました。都会みたいな感じかなと思っていましたが、意外と商店街みたいなところが結構ありました。あとは、みんだせつおゲームという苗字と名前の最初を入れかえて言うゲームをやっていました。脱毛ラボ 部位

ただいまの時間は夕方18時ちょっと前本日は日曜日です

本日は、日曜日です。日曜日ということで、朝は午前の9時前には、目を覚ましておりました。普段なら10時前ごろまでは眠っているのですが、本日は珍しく、早く目覚めることができました。
 本日、早く目覚めたことで、テレビを見ました。バラエティー旅番組で、電車で南へ一駅先の商店街のお店が紹介されていました。なんと来週は、北へのぼって、我が町の近所の商店街を紹介するようです。
 来週も早く目を覚まさなければならないなと思うのでした。
日曜日に関しては、基本的に午前9時前に目を覚ますことができれば、9時から始まるアニメ2本立てを見ることができるのでよいと思うのですが、来週はそれよりも1時間は早く起きたいところです。
 ただ、前日早く眠りにつけるかどうかで、目覚める時間にも影響が出るかと思います。なので、ケイタイ電話の目覚まし機能を1時間早めた時間にセットした形で1周間を過ごすことができればと思います。うまく行けばいいのですが。ミュゼ 予約